https://medicine.we99.org.tw/index.php zh-tw https://medicine.we99.org.tw/read.php/.htm henry <admin@yourname.com> Tue, 17 May 2011 08:09:14 +0000 https://medicine.we99.org.tw/read.php/.htm 造成禿頭的原因很多，有禿頭疑慮或認為自己掉髮異常的人，但無論是哪種禿頭治療藥，使用前最好先諮詢專科醫師，對症下藥，才能避免可能的副作用。  正常的頭髮會不斷的新陳代謝，生長週期可分為生長期、過渡期及休止期三個階段。生長期約2到6年，經過2到3星期的過渡期後進入休止期， 再經2到3個月後會掉落，被新生的頭髮取代，三個階段不斷循環。  正常情況下約有90％的毛囊處於生長期，10％處於休止期。以東方人平均約10萬根的頭髮而言，每日掉髮量不超過100根都算在正常範圍內， 如果超過這個範圍，且持續一段時間，未就醫則有禿頭的可能，而且年紀愈大，頭髮生長速度會愈慢。  禿頭治療能否復原，「要看毛囊是否異常。」有些禿頭部位毛囊並未被破壞，毛囊若無異常，只要找出引起大量掉髮的原因，即可找出解決禿頭治療問題的答案。  例如壓力性禿頭、圓禿、拔毛癖；因疾病引起的禿髮如梅毒、紅斑性狼瘡、甲狀腺機能亢進或低下；以及缺鐵性貧血、初期的雄性禿等，重現一頭秀髮的機會較大。  但若毛囊已遭破壞或老化，恢復原有髮量的機會小，卻也是最多人面臨的禿頭治療問題，如門診中最常見的「雄性禿」，若患者的毛囊已經萎縮，則較難治愈。  生髮水中應具Minoxidil指示用藥或食用含Finasteride的醫師處方藥，才有可能具有療效，因此某些廠商推出「生髮水」的商品，可能只是登記為保養品。  消費者若購買無法證實是否有效的商品，對消費者較無保障，因此在購買生髮水時應注意其是否含有Minoxidil藥物成份，並看清是否具有衛署藥字編號。  流傳的禿頭治療偏方，在禿髮部位塗上生薑或大蒜，傳言可以刺激毛髮生長，卻非完全適合每一位消費者，切勿相信傳言。  另外，健髮中心提供相關藥物及高收費宣稱療效，效果並不會優於醫師所開的處方，禿頭是一種症狀，以壓力型禿頭為例，只要多放鬆身心減低壓力， 自然掉髮症狀就會減少，切勿以為花大錢才有效，應先了解自身的禿頭原因。  你的脫髮屬哪種？  禿頭治療有很多種，較普遍的有以下幾種，你的脫髮屬哪一種？  ■禿頭治療斑禿(Alopecia areata)  又稱簇狀禿頭頭皮，鬍子部位會出現光禿的圓斑。少數病人的光禿部位更會伸展，甚至令全身毛髮脫落，並不會重生。 但一般斑禿通常在幾個月后，毛髮會自然重生。到目前為止，斑禿的成因仍未確定，可能是由多種原因形成，包括遺傳因素、敏感或是一種自體免疫系統反應； 精神壓力也是導致這種脫髮的原因之一。  ■禿頭治療靜止期頭髮猝落(Telogen effluvium) 靜止期頭髮猝落是另一種脫髮現象。發生的原因是由于許多毛囊突然提早進入“靜止期 ”，其間頭髮會整體變得稀薄。 此類脫髮的形成，主要有營養不良、大病后、手術后、服用某些藥物、經歷嚴重精神壓力，以及婦女在生育后會短暫性出現脫髮。 通常在克服了上述脫髮因素的 3～6個月后，頭髮會重新生長。  ■禿頭治療男性脫髮(Male Pattern Hair Loss) 顧名思義，“男性脫髮”乃男性最常見的脫髮現象，跟遺傳有關，並有可能在青春期后的任何年紀的男士中出現。 這種脫髮的形成，多數是髮線由前額部位往后移，隨著髮線進一步后移，前額只餘下中央一撮尖形頭髮，同時，頭頂的光禿部份亦不斷擴展。 繼而前額及頭頂的光禿範圍相連接，頂部頭髮則會繼續脫落，最終餘下一圈頭髮環繞頭部兩側及后方。  ■禿頭治療其他脫髮 內分泌疾病如甲狀腺疾病、嚴重貧血，自體免疫力疾病如紅斑狼瘡症及某些藥物均會引致脫髮。  掉頭髮禿頭之妙方  禿頭是正常或不正常的落髮現象。掉頭髮的範圍可以是只局限在頭部某一區域，也可能遍及整個頭部。禿頭的原因種類繁多， 諸如:正常老化過程、外科手術、放射線照射、嚴重疾病、藥物副作用、內分泌異常， 如：甲狀腺功能低下、急遽體重減輕、維他命與礦物質攝取不足 (尤其是鐵)、攝取過多的維他命A和菸鹼酸製劑、營養不良、壓力、某些類型之皮膚炎、懷孕和遺傳等， 都是導致禿頭的因素。    不只是造成禿頭的原因不勝枚舉，就連禿頭的種類也多不可勝數。然而，如果在短期內快速喪失大量頭髮時，最好迅速就醫，請醫師替做徹底檢查， 因為短期急速掉髮可能是其他嚴重內科疾病的徵兆。請牢記一件事，一天掉髮四十至八十根頭髮才屬正常。    禿頭治療一般性建議    某些人在重症痊癒後大量落髮，此乃因油份、死亡扭胞，以及藥物殘留在毛囊所致。這些殘留之物會阻塞毛囊，而導致頭髮脫落。 可以請教美容美髮指導師，如何禿頭治療清除堆積在毛囊內的殘留物質；也可以用山艾草茶、蘋果醋、生薑根汁或辣椒伏特加酒等滋養汁液來按摩頭皮、促進毛髮生長。 每天頭低腳高斜躺十五至二十分鐘以及輕柔按摩頭部，將有助於頭郡之血液循環。馬尾草、貓薄荷草與青萵草滋潤頭皮，也可以促進頭髮之生長。總之， 應該使用天然的促進禿頭治療毛髮生長藥草，而避免使用剌激性的化學生髮劑。    利用飲食促進禿頭治療毛髮生長的效果，比頭部外用生髮劑好上許多。維他命、礦物質、胺基酸和其他營養素，都能夠提供毛髮生長的必備元素。 道地美式飲食通常都富含會「阻礙」毛髮生長的成份，例如：脂肪、糖份和精製食品。如果有禿頭治療的煩惱，現在正是徹底改變飲食習慣的時候了。    禿頭治療飲食注意事項：    食用含有豐富含硫胺基酸，例如：半胱胺酸 (L一cysteine) 與甲硫胺酸 (L-methionone) 的食品。 此胺基酸大多存在於動物性食品中 (蛋即是最佳的合硫胺基酸之來源)、豆類與包心菜。皮膚、頭髮與指甲是身體組織中。 含大量堅硬蛋白質的構造，而這些蛋白質份子內含有大量的硫元素。依照體型，適度地攝食動物性蛋白質，例如：瘦肉、家禽或九十至一百五十公克的魚肉， 將可以提供毛髮生長的必需蛋白質。然而，東方醫學專家卻認為，過度食用肉類，不僅無法促使毛髮生長，反而造成毛髮禿頭治療脫落。 因此，只能適度食用肉品，切莫求髮心切，反而得到反效果。      減少甜食的攝食量。東方醫學家也指出，食用過量糖份，特別是果糖，將會造成前額禿頭。根據雪莉本人的經驗，糖份的確典禿頭治療有密切的關連。 當禿頭病人減少糖份的攝取後，禿頭的速度有明顯減緩的趨勢。甚至不再掉頭髮。      禿頭治療多食用含豐富維他命B群之食物，特別是膽鹼、環己六醇 (inositol) 和對氨安息香酸 (para-aminobenzoic acid，PABA)。 蛋、小麥胚芽、豆類 (豆莢、碗豆和扁豆)、燕麥粥．和糙米都含有大量的膽鹼。卵磷脂、小麥胚芽、米糠、全麥和豆類都是環己六醇的最佳來源。 香菇、包心菜、葵花子、小麥胚芽、燕麥、菠菜與蛋，則富含對氨安息香酸。      確定飲食中含有豐富的必需脂肪酸。禿頭治療每週食用二到三次的魚肉 (切莫高溫油炸調理)。如果髮質又乾又澀， 可以多食用待宵草油或精純冷壓榨或榨油機壓榨製成的亞麻仁油 (購買用不透明容器包裝，且放置在冰箱內保存的油品)，來改善髮質。
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