搜索了一下，發現中醫裏採用自然療法的減肥的方式也有很多種，有中藥調理減肥、針炙、推拿、其中中藥調理減肥因為其便利性，而且更加健康自然的方式越來越被現代人所接受。那麼現在我們是不是可以總結出：最健康最便利的瘦身方法是中藥減肥。

　　那就一起擺脫掉那些西藥吧，去尋找我們老祖宗留給我們的寶貴財富！

   中藥減肥傳統中醫認為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰：“素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛”。另有一些醫著提到“肥人多痰濕”， “ 肥白人多濕”，“肥人沉困怠情是氣虛”等等。因此，采用中藥減肥，應從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢複原有功能，將人體多餘的脂肪轉化成，恢複人體能量代謝，從而達到健康減肥的目的。

　　中藥減肥是根據中醫辨證理論按照減肥者不同的體質辯證施治，對症下藥，從根本上解決肥胖問題。由於肥胖跟個人體質有關系，所以有的人怎麼吃都不胖，而有的人喝水都胖。中藥減肥建議，要減肥也要根據個人的體質來減。中藥減肥備受推崇，主要原因是因為中藥減肥相比西藥更加安全，沒有副作用，而西藥相對來說含有各種化學成份而漸受減肥人士的排斥。此外，肥胖與熱量攝入太多，超過消耗，與物質代謝異常、內分泌改變、生活飲食習慣及遺傳因素等有關。選擇你的減肥顧問，根據你的體質，獲得屬於你的減肥方案。

　　中藥透過去濕制水、健脾、活血行氣等方法、有助調理髒腑和內分泌，令身體氣血運行更佳，可將體內多餘水份、以及積聚於體內的代謝廢物和毒素排除，加速新陳代謝。不過，中藥也是藥;藥材畢竟有藥性和禁忌;減肥藥不會因為含中藥就百分百安全。

　　市面上已經有很多成藥在銷售，采用的是中藥的配方，但通常都是以保健品的渠道銷售。一般藥店裏都會有銷售。 目前中藥減肥相關的保健品種類繁多，可以從政府的官方網站上查詢到的在200種以上，各品牌產品的質量相差懸殊，購買時一定要注意選擇信用良好的商家。