內熱熾盛、外受風邪 青春痘長滿臉
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2011/05/17 16:16 | by henry ]
2011/05/17 16:16 | by henry ]
愛美是人的天性，但是很遺憾，並不是每個人都能有芙蓉般的花容月貌，尤其是臉部長青春痘時。高雄市立中醫醫院中醫師李宜貞表示，傳統中醫認為，皮膚會長青春痘，主要是因為內熱熾盛、外受風邪而造成血熱或濕熱，由於蘊阻於肌膚，最後就促使痘痘增生。保健之道，平常謹記「二不四要」即可預防青春痘治療。
李宜貞醫師指出，青春痘為經常困擾著許多人的臉部問題，其在心理上造成的遺憾往往比疾病來的深刻，所以許多人都只要青春不要痘，其實青春痘發生的成因頗為複雜，一般而言與皮脂腺機能亢進、內分泌失衡、毛囊出口的細胞角化失常、遺傳因素、皮脂排出受阻塞皆有關係。
除此之外，愛吃辛辣、油炸、甜食類食物，或是日曬、情緒緊張、睡眠不足、精神壓力大、痤瘡桿菌感染等也可能會誘發。青春痘為毛囊皮脂腺發炎的現象，經常發生於青春期青少年身上，但這並不是青少年的專利，成年人也會出現。
李宜貞醫師進一步指出，青春痘好發於臉部、下頷、前胸或後背，臨床上的表現可以是粉刺、膿皰、丘疹、結節或囊腫。由於經常反覆發作，痊癒後有些會有黑色的色素沉著，甚至會留下終身不會復原的小凹洞，影響外觀甚鉅，容易使人心情低落，喪失自信。
預防勝於治療，預防長痘痘應謹記「二不四要」，所謂「二不」就是不吃油膩、烤炸及辛辣類食物，或是脂肪多的食物、糖類、可樂、咖啡、含酒精飲料、海鮮貝類等可能造成青春痘惡化的食物也儘量少吃；不要用手擠捏痘痘，以免患處受感染。
所謂「四要」就是要注意臉部清潔，尤其女性避免使用油性或含粉質的化妝品，以免堵塞毛孔甚至加重病情；要保持頭髮清潔，一個禮拜至少洗兩次，頭髮最好不要覆蓋在臉上，同時枕套床單也要勤洗；要保持輕鬆愉快的心情，以放鬆臉部肌肉，給予皮膚自我修復的時間；要多吃蔬果類食物，以便維持正常的排洩。
青春痘治療，李宜貞表示，中醫認為應從整體著手，不只是治臉部痘痘，應依據個人不同的體質、症狀加以辨證，再配合強肝健胃的處方，同時改善便秘、月經不順、失眠等症狀，可望使青春痘有效改善。
李醫師指出，若從體質來看，可分成實證、虛證、介於實證與虛證等三類型來治療。實證體質可用清上防風湯、荊芥連翹湯、桃核承氣湯、防風通聖散等處方來治療；虛證體質可用加味逍遙散、當歸芍藥散等處方來調理體質；介於實證與虛證體質可用小柴胡湯、溫清飲等處方來治療。
除了中藥治療外，還可以搭配針灸療法，中醫針灸在美容上的治療是著重在改善身體狀況，並調節體質，使患者形成不容易長青春痘的體質。常用穴位包括合谷、曲池、尺澤、大椎、肺俞等穴位，若使用耳針，可選擇內分泌點、肺點、胃點、皮質下、神門等穴位。
青春痘的成因
青春痘不見得只發生於年輕人，現在一些小朋友或剛出生的新生兒，或五、六十歲的成年人都可能會長青春痘。
1.青春痘主要原因是因毛細孔內產生角化不良，角化不良的角質阻塞毛細孔，造成毛囊內皮脂無法從毛孔排出，形成青春痘。
2.初油酸桿菌（痤瘡桿菌，P. acne）的過度增生:初油酸桿菌本是正常毛細孔中就有的細菌，當聚集在毛細孔內過度繁殖，刺激發炎，會形成青春痘。
3.雄性荷爾蒙的刺激:有一些雄性荷爾蒙、或類似雄性荷爾蒙的物質會造成皮脂腺分泌過剩，產生過多的油脂，增加毛孔發炎的機會。所以女孩子於月經前，會長青春痘，是因為月經前內分泌改變所造成。
青春痘治療的致病機轉
雄性荷爾蒙刺激皮脂腺造成皮脂腺腫脹變大，產生過多的油脂分泌。當初油酸桿菌過度繁殖，細菌產生的溶脂脢(lipase)會分解皮脂，形成過多的游離脂肪酸，游離脂肪酸易引起發炎，它會吸引一些發炎細胞，如白血球，集中至毛細孔旁形成紅腫的青春痘。通常在病理切片檢查下可看到青春痘內，有發炎細胞及油脂，毛細孔有角質阻塞的現象。
青春痘的預防與肌膚的保養
[ 2011/05/17 16:15 | by henry ]
2011/05/17 16:15 | by henry ]
預防青春痘的十大注意事項:
許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為青春痘治療東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的瀏海也容易刺激，應盡且將它往上梳。
常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，並曝曬於豔陽下，由於紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，這一點相當重要，所以請養成徹底洗淨床單、被子，洗後並要拿出來曬曬太陽。
相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，但是喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自制，這可是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之囉！
養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對於身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恆，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。
常吃蔬菜也是一個青春痘治療的好方法，因為紅蘿蔔、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助於身體的健康，當然能減少青春痘的發生率，大家千萬不能偏食哦。
一些速食、零食食品，容易造成便祕，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便祕，而使秘則是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳等，也是預防青春痘不可或缺重要因素。
經常會有煩惱人朋友要注意了，這樣的情況非常不好，精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一，多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。
時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害，如果恕不想長青春痘，無論工作或功課再忙，也請最晚在11點就上床睡覺，您知道嗎？肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。
每天洗臉請勿過度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，不可不注意。
近來，紫外線的傷害成為熱門的話題，愛美的女士為了防止紫外線，而將粉底塗得很厚，這是錯誤的做法，應該使用具有防止紫外線的UV防咀粉底;並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，易長青春痘，當然，早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，骯髒的肌膚化妝後最容易傷害肌膚。
【認識白斑】
白斑是一種常見的色素退化消失的問題，全身到處都可能產生。一般身體兩側都會出現，呈現乳白色斑塊。常見侵犯部位包括臉部、嘴唇、手部、手臂、腿部、生殖器。約有1％～2％的人口有白斑，其中半數在20歲前發病，約1/5有家族史，但多數白斑患者並無其他身體健康問題。
【為何會有白斑】
白斑是一種黑色素細胞退化死亡的現象，確實的原因不明，但主要有四種可能：
一、末梢神經異常，而釋放出毒性物質破壞黑色素細胞。
二、患者免疫系統出問題，產生了對抗自體黑色素細胞的抗體，破壞本身黑色
素細胞。
三、黑色素細胞在製造色素過程，產生毒性物質，而自我摧毀。
四、先天基因缺陷，使黑色素細胞容易受傷害。
【白斑治療】
白斑其實對身體健康並無影響，白斑治療膚色白的人避免曬黑，可以讓白斑較不明顯。白斑治療部位因缺乏黑色素保護，容易曬傷，因此在沒有衣物遮蔽處的皮膚，應使用防曬系數(SPF)至少15的防曬品，另外陽光強烈時，應避免日照以防曬傷。白斑治療可以靠化妝、仿曬劑或染料來遮蓋，市面上有許多種防水化妝品可供選擇，各種膚色的人幾乎都可以找到適合的顏色。仿曬劑含有一種稱為dihydroxyacetone的化學物質，不透過黑色素細胞，就能夠與皮膚結合產生黑色的顏色，但仿曬劑及染料都會隨著時間而逐漸顏色剝落變淡消失。這些遮蓋的方式，並無法改變白斑疾病本身，但能夠暫時改善白斑外觀短暫白斑治療。至於用紋身的白斑治療方式，對小範圍的白斑也可以達到改善外觀的目的。如果這些白斑治療方式無法滿足白斑治療患者需要，也有白斑治療方式可以讓色素重新產生，或是讓僅存的色素消失，白的更均勻徹底。現在醫學對白斑治療的方式有，日光照療法、內服白斑治療法、局部塗布療法、皮膚移植術等等白斑治療方法。
【平安中醫診所白斑治療位置】
平安中醫診所地址：台北市延平北路一段87號
平安中醫診所諮詢專線：(02)2559-5265
白斑是一種常見的色素退化消失的問題，全身到處都可能產生。一般身體兩側都會出現，呈現乳白色斑塊。常見侵犯部位包括臉部、嘴唇、手部、手臂、腿部、生殖器。約有1％～2％的人口有白斑，其中半數在20歲前發病，約1/5有家族史，但多數白斑患者並無其他身體健康問題。
【為何會有白斑】
白斑是一種黑色素細胞退化死亡的現象，確實的原因不明，但主要有四種可能：
一、末梢神經異常，而釋放出毒性物質破壞黑色素細胞。
二、患者免疫系統出問題，產生了對抗自體黑色素細胞的抗體，破壞本身黑色
素細胞。
三、黑色素細胞在製造色素過程，產生毒性物質，而自我摧毀。
四、先天基因缺陷，使黑色素細胞容易受傷害。
【白斑治療】
白斑其實對身體健康並無影響，白斑治療膚色白的人避免曬黑，可以讓白斑較不明顯。白斑治療部位因缺乏黑色素保護，容易曬傷，因此在沒有衣物遮蔽處的皮膚，應使用防曬系數(SPF)至少15的防曬品，另外陽光強烈時，應避免日照以防曬傷。白斑治療可以靠化妝、仿曬劑或染料來遮蓋，市面上有許多種防水化妝品可供選擇，各種膚色的人幾乎都可以找到適合的顏色。仿曬劑含有一種稱為dihydroxyacetone的化學物質，不透過黑色素細胞，就能夠與皮膚結合產生黑色的顏色，但仿曬劑及染料都會隨著時間而逐漸顏色剝落變淡消失。這些遮蓋的方式，並無法改變白斑疾病本身，但能夠暫時改善白斑外觀短暫白斑治療。至於用紋身的白斑治療方式，對小範圍的白斑也可以達到改善外觀的目的。如果這些白斑治療方式無法滿足白斑治療患者需要，也有白斑治療方式可以讓色素重新產生，或是讓僅存的色素消失，白的更均勻徹底。現在醫學對白斑治療的方式有，日光照療法、內服白斑治療法、局部塗布療法、皮膚移植術等等白斑治療方法。
【平安中醫診所白斑治療位置】
平安中醫診所地址：台北市延平北路一段87號
平安中醫診所諮詢專線：(02)2559-5265
新照射治療法 白斑變小了
[ 2011/05/17 16:14 | by henry ]
2011/05/17 16:14 | by henry ]
陳小姐因臉上白斑困擾多年，嘗試白斑治療擦藥、口服藥都不見改善，3個月前，她在高醫皮膚科接受308nm紫外光照射，每週治療2次，原本長白斑的部位明顯出現色素恢復的現象，今年夏天她終於有勇氣綁起馬尾，露出遮藏已久的白斑。 白斑（俗稱白癜風）是一種常見的後天性皮膚病變，特徵是皮膚從細小斑點開始逐漸擴大為局部或大範圍的雪白斑塊。起因是黑色素細胞遭到破壞。多數研究認為，白斑是因自體免疫系統出問題而產生，且白斑病患與其家族成員中，患有自體免疫性疾病的機率較高，例如甲狀腺機能亢進或減退、糖尿病等。 白斑治療可依照病況採取不同的方式治療，例如：藥物、手術、光照等。白斑範圍較小時，可塗抹藥膏，當範圍擴大時，可以改用口服，然而長期類固醇治療會產生皮膚變薄、萎縮等副作用。白斑治療的手術治療則是將有問題的皮膚去除，移植正常膚色皮膚，但若疾病的活性仍存在，移植的皮膚黑色素細胞又會遭受破壞。 光照治療是目前臨床普遍使用方式，稱為PUVA療法，每週2到3次治療，治療過程較長，使用窄波UVB311紫外線照射、最新治療則是單一波長308nm紫外光局部照射，目前國內有幾家醫學中心引進此儀器，有醫院設定為自費項目，高醫採健保給付。 高醫皮膚科醫師藍政哲強調，高醫半年來，累計有100名白斑病患接受308nm紫外光照射，3個月內75％以上病患有色素恢復率改善，符合國際醫療文獻研究報告。病患通常出現色素恢復後，就會停止照射，直到白斑再出現時，繼續治療。 曾有一名12歲女童的右邊額頭長了一塊手掌大小的白斑，長期以來，父母帶她到各皮膚科、中醫診所治療，都不見改善，因此女童長期以瀏海遮住右邊額頭，且習慣性將頭歪向右邊，個性內向且有些自卑，造成人際互動困擾。 經照射308nm紫外光後，白斑範圍明顯縮小，醫護人員可以清楚看出女童與媽媽臉上的喜悅。
