中藥減肥再掀健康減肥新高潮
[
2011/07/01 17:35 | by henry ]
2011/07/01 17:35 | by henry ]
隨著新一代減肥產品左旋肉堿的暢銷，市場上掀起了一股全新的減肥時尚，似乎是在一夜之間，中藥減肥便席卷了整片大陸市場，所到之處，必然掛起一股減肥颶風。不過，這些減肥藥大多是國外的西藥演變而來的，而西藥，從某種程度上來看，對人體存在著不同的傷害，因此，現在的減肥一族，在選擇減肥藥品上，也是格外的小心。在這樣的背景下，中藥減肥的巨大優勢，便顯得愈加明顯。
也許，很多人在聽到中藥減肥的時候，都會莫名的產生好感，因為我國自古以來便是以中醫為主，而且，中醫所特有的養生功效也被越來越多的人認可。但這是否就說明所有的中藥減肥都是有效的呢？很顯然，答案是否定的。當中藥與減肥完美融合的時候，可以說是機遇與挑戰共存，但一個真正的中藥減肥良藥，最為核心中藥減肥的是做到以下三點：
A：配方合理是王道
自古，中藥材中，便有很多減肥的功效，比如薄荷，山楂、菊花等，但是如果單一的服用這些藥材，長此以往，會導致身體內虛，從而產生間接傷害。因此，真正中藥減肥能夠起到良好減肥效果的，往往都是采用的復方中藥模式。因為藥材本身便是相輔相成的，彼此之間的貫通性，可謂相當重要，中藥減肥所采用的藥材，都是純中藥制品，諸如決明子，玫瑰，貢菊之類，同時，還添加了幾味神奇的中藥材，而且減肥效果，也已經得到了共識。
B：藥材地道免忽悠
說到中藥減肥，那么藥材是否地螺絲道就很容易理解了。就如同樹木的本根一般，地道的藥材，才是一個中藥減肥藥發揮出最好藥效的保證。
可惜的是，現在市面上流通的藥材質量早已經大不如前，各種假冒偽劣的虛假藥材層出不窮，作為普通消費者，根本無法分辨其真假。因此，在選擇中藥減肥的時候，一定要選擇有信譽的食品店與網店，以免被以次充好。
C：配方辯證用藥很重要
在中藥里面，中藥減肥核心理念便是整體治療，辨證用藥。而根據不同的人體特質，則實行區別對打的方式。因此市面上一些減肥藥鼓吹任何人都能使用的方式，很顯然是不合適的。
即使是減肥藥，也有屬于自己的不適人群，大家在選購的時候，需要多根據自己的身體狀況，進行認真的甄別與選擇。
其實，減肥并不可怕，可怕的是選錯了減肥藥，這可就得不償失了，因此，消費者，千萬不要被減肥沖昏了頭腦，在購買減肥產品的時候，多多關注一些國內傳統的中藥減肥法，這樣，才能取得意想不到的神奇效果。
試盡了無數的減肥偏方依舊不能瘦?那么來試試中藥減肥方法吧，讓你從內調理，逐步消滅肥胖。
1、脾虛痰濕型：表現為體態肥腴、肌肉松軟、頭重胸悶、疲倦少言、乏力嗜睡，偶爾出現腹脹、嘔心、大便稀溏等癥。中藥治療以燥濕化痰、健脾益氣為主，可用“參苓白術散”治療。
2、痰濕阻絡型：表現為形體肥胖、胸悶氣短、白天嗜臥或嗜睡、夜寢不寧、記憶力衰退、偶爾胸脅有刺痛感、煩躁等癥。中醫治療以化痰散結、疏經活血為主，可用中藥“二陳湯”治之。
3、肝郁夾濕型：以形體逐漸發胖、時常感覺煩躁、心情郁悶、心煩失眠、行動緩慢、胸脅脹滿、口干、口苦、偏頭痛、便秘、尿黃而短等為主要表現。中醫治療以清肝瀉火、健脾滲濕為主，可用中藥“柴胡疏肝湯”合“五苓散”治療。
4、脾腎兩虛型：這類型肥胖者體型較為胖嫩，并有畏寒肢冷、下肢浮腫、心悸、腰酸痛無力等癥。治療以補益脾腎、溫化水濕為主，可用中藥“濟生腎氣丸”治之。
5、肝腎陰虛型：表現為失眠、多夢、容易疲倦、眼睛酸澀、腰膝酸軟、耳鳴、大便干結、頭暈等癥。治療以溫補肝腎、滲利濕熱為主，可用“八味地黃丸”治療。
6、肝郁氣滯型：表現為胸悶痞滿、心情急躁等癥。治療以疏肝解郁為主，可用“柴胡龍骨牡蠣湯”治之;若兼有水腫癥狀者，可用“五苓散”;若兼有痰濕型肥胖體質者，可用“二陳湯”或“溫膽湯”治之。
中藥減肥是否有用?看專家怎么說中藥減肥到底有沒有效果?它是如何預防肥胖的呢?眾多疑慮壓制在人們心頭。下面我們就請中藥減肥專家來為我們講解中藥減肥是否有用。
肥胖是多種疾病的共同病理基礎，與之關系最為密切的是2型糖尿病。保持正常體重和適當的體力活動是預防糖尿病和多種慢性疾病的有效途徑之一。研究表明，運動和生活方式干預，包括飲食和中等程度的體力活動，能夠使患2型糖尿病的危險減少60%。
肥胖加重胰島素抵抗，不利于糖尿病及其并發癥的防治;而減輕體重能改善血糖和血脂控制，降低血壓，從而有助于病情的控制。因此，減輕體重是肥胖的糖尿病患者的“必修課”。
話說中醫中藥減肥祖國醫學對肥胖的認識散見于歷代著作中。《素問·通評虛實論》云：“肥貴人，則膏粱之疾也。”《素問·奇病論》謂：“此人必數食甘美而多肥也，肥者令人內熱，甘者令人中滿。”說明肥胖的病因是膏粱厚味。肥胖與熱量攝入太多，超過消耗，與物質代謝異常、內分泌改變、生活飲食習慣及遺傳因素等有關。
中藥降脂減肥有方法運用中醫中藥辯證施治能獲得良好的降脂減肥效果，具體可歸納為以下方法：
一、和胃消脂法形體肥胖，多見脘腹飽脹、噯腐吞酸、口味穢濁、舌苔膩。如用山楂、大麥芽、萊菔子等藥和胃助消化。傳統方劑有焦三仙、保和丸等。市售之山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口，可隨身攜帶，服用方便，但要計入總熱量(每100克山楂糕約提供177千卡的熱量)。鮮萊菔(蘿卜)生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。
二、活血行瘀法肥胖之人如血脂過高，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產生，活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈、增加血流量、降低血脂以及防止斑塊形成均有作用。肥胖且有瘀血阻滯、婦女經閉不行，或見舌質青紫有瘀點者，采用活血行瘀法。常用藥物如當歸、川芎、丹參、赤芍、雞血藤、三七、蒲黃等。市售之復方丹參片、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效。
三、寬胸化痰法肥胖之人，動則氣短、胸悶甚則頭暈、嘔吐、惡心、舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易惱怒、發脾氣，以致血壓升高、頭脹腦鳴而痛、睡眠不安、舌苔黃膩、便干結。常用藥物如栝樓為寬胸化痰之主藥，另有枳實、枳殼、陳皮、半夏等，常用方劑有溫膽湯、栝樓薤白湯、二陳湯等。
四、疏肝利膽法疏肝利膽法對肝膽病是不可少的，尤其是脂肪肝患者。常用藥物如茵陳、莪術、姜黃、郁金。常用方劑如柴胡疏肝散，隨癥加減。決明子能清肝明目，平時經常泡茶喝，有瀉肝火、調血脂之功效。
五、利尿滲濕法研究認為利尿滲濕中藥在利尿的同時具有降脂減肥的作用。本草文獻有冬瓜“瘦人忌”的記載，而肥胖的人可以經常用冬瓜子或冬瓜皮煎湯喝。澤瀉為利尿滲濕的常用藥。茶樹根、玉米須都有利尿之功，都可用于降脂。常用方劑有五皮飲、澤瀉湯等。
六、瀉下通便法肥胖之人如有大便秘結，須用瀉下通便法。常用藥物有大黃、番瀉葉、虎杖、何首烏等。常用方劑如防風通圣丸、調味承氣湯、指迷茯苓丸等。市售的多種減肥茶的配方中就以瀉下通便藥為主。
以上六法大都以祛邪濁為主，如肥胖而兼虛癥者，可以配合補氣血、益脾腎等藥物扶助正氣，更有利祛邪。
常用預防肥胖的中草藥中草藥中沒有直接記載有減肥功能的，但是在文獻中，許多藥物記錄有“令人瘦”、“消人脂肉”的作用，現略舉幾種：
1、昆布(海帶)昆布有軟堅散結、消痰利水的作用。《食療本草》記載昆布可“下氣，久服瘦人”。現代研究證明，昆布具有明確的調脂作用。昆布所含的多種礦物質、微量元素能減少人體攝入的動物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沉積。有報道稱肥胖人1個月吃1～1。5公斤昆布能達到理想的減肥效果。
2、海藻善消痰軟堅、利水。《食療本草》說其“瘦人，不可服之”。海藻有降血脂作用，能減輕肥胖而不致引起失眠。
3、赤小豆具有較好的利尿消腫、解毒作用。陶弘景說：“性逐津液，久食令人枯燥。”《食療本草》亦云：“久食瘦人。”應用赤小豆減肥，對伴有水腫的肥胖病患者效果尤佳。
4、荷葉是很好的解暑藥物。《本草綱目》記載：“荷葉服之，令人瘦劣。”有人曾用干荷葉每日煎湯代茶飲，或煮粥喝，連服3個月，體重明顯降低。
5、冬瓜有利尿消痰、清熱解毒的功效，具有較好的減肥作用。《食療本草》說：“欲瘦小輕健者，食之甚健人。”由于肥胖人多有內熱，冬瓜下氣清熱，有助于減肥，可以大量長期服用。
6、茶葉茶葉有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿作用。本草學家陳藏器說：“(茶葉)苦寒，久食令人瘦，去人脂。”研究證明茶葉能預防血脂紊亂，茶葉所含的咖啡因有興奮中樞神經作用，使睡眠減少，消耗增加。咖啡因和茶堿還有利尿和興奮代謝的作用，其減肥作用是多種功能綜合作用的結果。我國普洱茶、烏龍茶減肥效果最佳，素有減肥茶之美譽。
能夠減肥的中藥還有很多，除上述以外，還有澤瀉、牽牛子、大黃、棗葉、鯉魚、薏米、綠豆、魔芋、山藥等等，但有待于進一步開發研究，不可盲目使用。
中藥減肥是否安全常用減肥中藥如決明子、大黃、山楂、陳皮、茯苓、車前子等大多性味苦寒，常通過瀉下利尿來排除體內過多的水份，而脫水并不代表減肥;有人服用中藥減肥，因過度減重，導致身體免疫力降低，女性還可出現月經失調。肥胖因個體差異，病因各有不同，治療上也各有方法，所以藥物減肥應在醫生指導下進行，切忌擅自服藥。
市售成藥雖說有一定的減輕體重作用，但也都有明顯的副作用。中醫并不主張“千人用一藥，一藥解千病”的銷售式減肥用藥方法，何況部分所謂的“純中藥”還含有西藥成分!即使藥物的成分完全是中藥，不合理的使用也會對人體產生傷害，中藥減肥的安全運用值得重視。
對肥胖糖尿病患者而言，減輕體重是控制好血糖的基本治療措施之一。科學減肥需要適量運動、控制飲食、安全的用藥三管齊下。調整膳食與加強體力活動相結合，持之以恒，同時有意識地改變不良生活方式和飲食習慣，必要時在醫生指導下輔以藥物治療，這樣才能形成健康的生活方式，達到減肥目的。
注：指迷茯苓丸為古方，組成有枳實、半夏、茯苓、芒硝等。功能為緩下痰濁，治肥人指麻證，近人用于肥胖人高血壓患者手指發麻等。日本人比較推崇此方。
中藥減肥是根據中醫辨證理論按照減肥者不同的體質辯證施治，對症下藥，從根本上解決肥胖問題。由於肥胖跟個人體質有關係，所以有的人怎麼吃都不胖，而有的人喝水都胖。中藥減肥建議，要減肥也要根據個人的體質來減。中藥減肥備受推崇，主要原因是因為中藥減肥相比西藥更加安全，沒有副作用，而西藥相對來說含有各種化學成份而漸受減肥人士的排斥。此外，肥胖與熱量攝入太多，超過消耗，與物質代謝異常、內分泌改變、生活飲食習慣及遺傳因素等有關。選擇你的減肥顧問，根據你的體質，獲得屬於你的減肥方案。
中藥減肥原理
傳統中醫認為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰：“素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛”。另有一些醫著提到“肥人多痰濕”，“肥白人多濕”，“肥人沉困怠情是氣虛”等等。因此，採用中藥減肥，應從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢復原有功能，將人體多餘的脂肪轉化成，恢復人體能量代謝，從而達到健康減肥的目的。
中藥透過去濕制水、健脾、活血行氣等方法、有助調理臟腑和內分泌，令身體氣血運行更佳，可將體內多馀水份、以及積聚於體內的代謝廢物和毒素排除，加速新陳代謝。不過，中藥也是藥；藥材畢竟有藥性和禁忌；減肥藥不會因為含中藥就百分百安全。
中藥減肥的運動方法
中藥減肥不是全能的，最好也有運動，家裡的一些物品都可以當體育器械進行訓練，比如用兩個小板凳放在地面上，就可以做俯臥撑了；躺在床上，胸前抱兩個西瓜，可進行仰臥起坐的訓練；如果男士有啤酒肚，可以每天先進行30分鐘的有氧訓練，再進行腹部訓練，例如可以做俯臥撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足夠的訓練時間。再配合健康飲食，效果立竿見影，走出去就婀娜多姿。而且每天飯後還可以搭配飲用一杯旨日清纖秀減肥茶，中藥減肥它可以輔助排毒減肥，效果更佳。
中藥減肥藥材的禁忌
大黃
姓名：大黃
【性味】味苦，性大寒。
【功能】瀉熱通腸，涼血解毒，逐瘀通經。
【應用】
（1）用於大便燥結，積滯瀉痢，以及熱結便秘、壯熱苔黃等。
（2）用於火熱亢盛、迫血上溢，以及目赤暴痛，熱毒瘡癤等。
（3）用於產後瘀滯腹痛，瘀血凝滯、月經不通，以及跌打損傷、瘀滯作痛等。
【宜忌】凡表證未罷，血虛氣弱，脾胃虛寒，無實熱、積滯、瘀結，以及胎前、產後，均應慎服。
網絡盛傳的食用方法：大黃+金銀花，開水沖泡代茶飲，一日多次，可減肥。
利用大黃減肥，主要用其通便功效，但其瀉下力極強，加之性本寒涼，所以寒者用之無異於火上澆油。再則，大黃雖有通便之效，但乃先下後斂之藥，長期服用容易形成依賴性，久而久之，不服大黃便則不出。
大黃所含蒽醌成分具有肝毒性，能對肝臟造成損害。臨床上，有乙肝患者因為服用含大黃的中藥，導致病情加重，因敗血症和多種器官衰竭而死亡的報導。大黃含蒽醌成分同時具有腎毒性，在動物實驗中，能導致大鼠腎小管上皮細胞的腫大和變性。
決明子
姓名：決明子，草決明
【性味】苦，微寒。
【功能】清肝，明目，通便。
【應用】（1）用於目赤腫痛、羞明多淚；（2）潤腸通便作用，能治療大便燥結。
網絡盛傳的食用方法：決明子+綠茶，開水沖泡，日飲多次至味淡，可減肥。
此款茶的確具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效，但飲用初期易有腹脹、腹瀉和頭暈噁心感，長期飲用決明子輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。另外它畢竟是一種瀉藥，長期吃對身體不好，會損傷身體的正氣。
蘆薈
姓名：蘆薈
【功能】清熱瀉火
網絡盛傳的食用方法：生食，代茶飲，各種品牌的蘆薈膠囊，排毒通便。
蘆薈排便效果顯著，但對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。對於吃了蘆薈鮮葉後就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之藥，對強體質（即實證型）比較適宜，而對弱體質（即虛證型），效果可能就不理想，只有了解適應性後，才能更好地發揮作用。妊娠和經期的婦女應避免服用蘆薈。
蘆薈中有不少成分對人體皮膚有良好的營養滋潤作用，且刺激性少，用後舒適，對皮膚粗糙、面部皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等均有一定療效。但蘆薈鮮葉汁內含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質。有一些患者，皮膚特別敏感，在外用新鮮蘆薈葉搽抹後，皮膚有癢的感覺或發出紅色小疹斑點，一般不會太嚴重，半天時間就可褪去。遇到皮膚過敏者，可以將蘆薈鮮葉汁用冷開水稀釋後應用，過敏嚴重者應立即停止使用。發現小疹斑點或有癢的感覺，可用溫水沖洗，千萬不要用手指去抓，以免抓破皮膚，造成新的感染。
經常服用瀉藥反而能夠引起藥源性便秘。這是因為習慣了用瀉藥通便，會減弱直腸反射的敏感性，以後即使有糞塊進入直腸，也不足以產生導致排便反射的神經衝動，就造成了便秘。所以，不了解藥性藥理的情況下，萬不可隨便服用。是藥三分毒，切記遵醫囑。
【平安中醫公司簡介】
[ 2011/05/17 16:24 | by henry ]
2011/05/17 16:24 | by henry ]
平安中醫診所成立於民國75年，平安中醫專門治療禿頭、掉髮以及乾癬、白斑等等皮膚的問題。平安中醫診創立23年以來造福了許多三千煩惱絲困擾以及為皮膚病所苦惱的患者。平安中醫院內所提供的藥方為袁國山醫生以及其團隊，多年的看診經驗所研發出來、調配；搭配多年皮膚科治療的經驗，造福了許多病患，幫助擺脫煩惱。
【平安中醫特色介紹】
＊藥材安全 ＊治療多元 ＊診斷先進
平安中醫診成立以來專門治療西醫無法治療的疑難雜症，不同於其他的中醫診所，平安中醫藉由多年專業中醫團隊經驗的傳承，累積出完整性以及系統性的全方位中醫醫學治療。
平安中醫診所著重於「白斑」及「乾癬」的治療，這兩種症狀在西醫的治療上有一定的難度，普通的治療方式有時是暫時性獲得改善；但復發的機率會因個人體質而有所不同。本院對此症狀的治療，採取量身訂做的治療方式，將副作用的機率降到最低，加上所選用的藥材天然，能提供患者最專業、最貼心的服務與照顧。
【平安中醫服務項目】
禿頭、白斑、乾癬、皮膚過敏、蕁麻疹、陰囊癢、臀部濕疹、股癬、青春痘、
甲狀腺機能亢進、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、乾眼症、增胖、口臭、濕疹、黑斑、痔瘡、痠痛症…等等。
【平安中醫特色介紹】
＊藥材安全 ＊治療多元 ＊診斷先進
平安中醫診成立以來專門治療西醫無法治療的疑難雜症，不同於其他的中醫診所，平安中醫藉由多年專業中醫團隊經驗的傳承，累積出完整性以及系統性的全方位中醫醫學治療。
平安中醫診所著重於「白斑」及「乾癬」的治療，這兩種症狀在西醫的治療上有一定的難度，普通的治療方式有時是暫時性獲得改善；但復發的機率會因個人體質而有所不同。本院對此症狀的治療，採取量身訂做的治療方式，將副作用的機率降到最低，加上所選用的藥材天然，能提供患者最專業、最貼心的服務與照顧。
【平安中醫服務項目】
禿頭、白斑、乾癬、皮膚過敏、蕁麻疹、陰囊癢、臀部濕疹、股癬、青春痘、
甲狀腺機能亢進、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、乾眼症、增胖、口臭、濕疹、黑斑、痔瘡、痠痛症…等等。
禿頭禁「1年多簽」？ 歧視規定悄悄改
[ 2011/05/17 16:21 | by henry ]
2011/05/17 16:21 | by henry ]
大陸台胞證有分1年多簽，和單次加簽兩種，原本視個人需要申請，原本不少旅行社都接到通知，說今年1月起，大陸公安因為擔心禿頭變裝戴假髮，不准他們辦理「1年多簽」，後來經過追查，這項有歧視爭議的規定已經悄悄取消，卻沒有再通知旅行社，所以換句話說，髮量不多的民眾，可以放心申請1年多簽。
台灣人去大陸要辦台胞證，如果拿到「1年多簽」，365天重複進出，一次搞定，最近卻有不少旅行社，說協辦單位發文，要求有禿頭、光頭的人，只能每次申請加簽，去幾次就要辦幾次，台灣的少髮男士們不太想面對鏡頭，又忍不住要抗議。
記者：「會不會覺得不公平？」民眾：「對對，有一點歧視，不要照我啦，這樣對我們台商真的很不方便，還是(1年)多次簽證會比較好。」
核發台胞證的大陸公安海關部門，怎麼會有這種「獨步全球」的構想？竟然是因為「安全疑慮」。
也就是說，擔心禿頭戴上假髮，會變得難以辨識，台灣的知名歌手趙傳一度傳出因為頭髮稀少，辦1年多簽被打了回票，不過他的經紀人否認，這項奇怪規定，經過查證，已經被協助辦理簽證的單位悄悄取消，卻沒有告知台灣各旅行社，造成不少業者還在狀況外，好在沒有持續實施，否則恐怕會招來歧視的罵名。
