青春痘的預防與肌膚的保養
[
2011/05/17 16:15 | by henry ]
2011/05/17 16:15 | by henry ]
預防青春痘的十大注意事項:
許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為青春痘治療東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的瀏海也容易刺激，應盡且將它往上梳。
常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，並曝曬於豔陽下，由於紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，這一點相當重要，所以請養成徹底洗淨床單、被子，洗後並要拿出來曬曬太陽。
相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，但是喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自制，這可是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之囉！
養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對於身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恆，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。
常吃蔬菜也是一個青春痘治療的好方法，因為紅蘿蔔、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助於身體的健康，當然能減少青春痘的發生率，大家千萬不能偏食哦。
一些速食、零食食品，容易造成便祕，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便祕，而使秘則是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳等，也是預防青春痘不可或缺重要因素。
經常會有煩惱人朋友要注意了，這樣的情況非常不好，精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一，多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。
時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害，如果恕不想長青春痘，無論工作或功課再忙，也請最晚在11點就上床睡覺，您知道嗎？肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。
每天洗臉請勿過度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，不可不注意。
近來，紫外線的傷害成為熱門的話題，愛美的女士為了防止紫外線，而將粉底塗得很厚，這是錯誤的做法，應該使用具有防止紫外線的UV防咀粉底;並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，易長青春痘，當然，早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，骯髒的肌膚化妝後最容易傷害肌膚。
【認識白斑】
白斑是一種常見的色素退化消失的問題，全身到處都可能產生。一般身體兩側都會出現，呈現乳白色斑塊。常見侵犯部位包括臉部、嘴唇、手部、手臂、腿部、生殖器。約有1％～2％的人口有白斑，其中半數在20歲前發病，約1/5有家族史，但多數白斑患者並無其他身體健康問題。
【為何會有白斑】
白斑是一種黑色素細胞退化死亡的現象，確實的原因不明，但主要有四種可能：
一、末梢神經異常，而釋放出毒性物質破壞黑色素細胞。
二、患者免疫系統出問題，產生了對抗自體黑色素細胞的抗體，破壞本身黑色
素細胞。
三、黑色素細胞在製造色素過程，產生毒性物質，而自我摧毀。
四、先天基因缺陷，使黑色素細胞容易受傷害。
【白斑治療】
白斑其實對身體健康並無影響，白斑治療膚色白的人避免曬黑，可以讓白斑較不明顯。白斑治療部位因缺乏黑色素保護，容易曬傷，因此在沒有衣物遮蔽處的皮膚，應使用防曬系數(SPF)至少15的防曬品，另外陽光強烈時，應避免日照以防曬傷。白斑治療可以靠化妝、仿曬劑或染料來遮蓋，市面上有許多種防水化妝品可供選擇，各種膚色的人幾乎都可以找到適合的顏色。仿曬劑含有一種稱為dihydroxyacetone的化學物質，不透過黑色素細胞，就能夠與皮膚結合產生黑色的顏色，但仿曬劑及染料都會隨著時間而逐漸顏色剝落變淡消失。這些遮蓋的方式，並無法改變白斑疾病本身，但能夠暫時改善白斑外觀短暫白斑治療。至於用紋身的白斑治療方式，對小範圍的白斑也可以達到改善外觀的目的。如果這些白斑治療方式無法滿足白斑治療患者需要，也有白斑治療方式可以讓色素重新產生，或是讓僅存的色素消失，白的更均勻徹底。現在醫學對白斑治療的方式有，日光照療法、內服白斑治療法、局部塗布療法、皮膚移植術等等白斑治療方法。
【平安中醫診所白斑治療位置】
平安中醫診所地址：台北市延平北路一段87號
平安中醫診所諮詢專線：(02)2559-5265
白斑是一種常見的色素退化消失的問題，全身到處都可能產生。一般身體兩側都會出現，呈現乳白色斑塊。常見侵犯部位包括臉部、嘴唇、手部、手臂、腿部、生殖器。約有1％～2％的人口有白斑，其中半數在20歲前發病，約1/5有家族史，但多數白斑患者並無其他身體健康問題。
【為何會有白斑】
白斑是一種黑色素細胞退化死亡的現象，確實的原因不明，但主要有四種可能：
一、末梢神經異常，而釋放出毒性物質破壞黑色素細胞。
二、患者免疫系統出問題，產生了對抗自體黑色素細胞的抗體，破壞本身黑色
素細胞。
三、黑色素細胞在製造色素過程，產生毒性物質，而自我摧毀。
四、先天基因缺陷，使黑色素細胞容易受傷害。
【白斑治療】
白斑其實對身體健康並無影響，白斑治療膚色白的人避免曬黑，可以讓白斑較不明顯。白斑治療部位因缺乏黑色素保護，容易曬傷，因此在沒有衣物遮蔽處的皮膚，應使用防曬系數(SPF)至少15的防曬品，另外陽光強烈時，應避免日照以防曬傷。白斑治療可以靠化妝、仿曬劑或染料來遮蓋，市面上有許多種防水化妝品可供選擇，各種膚色的人幾乎都可以找到適合的顏色。仿曬劑含有一種稱為dihydroxyacetone的化學物質，不透過黑色素細胞，就能夠與皮膚結合產生黑色的顏色，但仿曬劑及染料都會隨著時間而逐漸顏色剝落變淡消失。這些遮蓋的方式，並無法改變白斑疾病本身，但能夠暫時改善白斑外觀短暫白斑治療。至於用紋身的白斑治療方式，對小範圍的白斑也可以達到改善外觀的目的。如果這些白斑治療方式無法滿足白斑治療患者需要，也有白斑治療方式可以讓色素重新產生，或是讓僅存的色素消失，白的更均勻徹底。現在醫學對白斑治療的方式有，日光照療法、內服白斑治療法、局部塗布療法、皮膚移植術等等白斑治療方法。
【平安中醫診所白斑治療位置】
平安中醫診所地址：台北市延平北路一段87號
平安中醫診所諮詢專線：(02)2559-5265
新照射治療法 白斑變小了
[ 2011/05/17 16:14 | by henry ]
2011/05/17 16:14 | by henry ]
陳小姐因臉上白斑困擾多年，嘗試白斑治療擦藥、口服藥都不見改善，3個月前，她在高醫皮膚科接受308nm紫外光照射，每週治療2次，原本長白斑的部位明顯出現色素恢復的現象，今年夏天她終於有勇氣綁起馬尾，露出遮藏已久的白斑。 白斑（俗稱白癜風）是一種常見的後天性皮膚病變，特徵是皮膚從細小斑點開始逐漸擴大為局部或大範圍的雪白斑塊。起因是黑色素細胞遭到破壞。多數研究認為，白斑是因自體免疫系統出問題而產生，且白斑病患與其家族成員中，患有自體免疫性疾病的機率較高，例如甲狀腺機能亢進或減退、糖尿病等。 白斑治療可依照病況採取不同的方式治療，例如：藥物、手術、光照等。白斑範圍較小時，可塗抹藥膏，當範圍擴大時，可以改用口服，然而長期類固醇治療會產生皮膚變薄、萎縮等副作用。白斑治療的手術治療則是將有問題的皮膚去除，移植正常膚色皮膚，但若疾病的活性仍存在，移植的皮膚黑色素細胞又會遭受破壞。 光照治療是目前臨床普遍使用方式，稱為PUVA療法，每週2到3次治療，治療過程較長，使用窄波UVB311紫外線照射、最新治療則是單一波長308nm紫外光局部照射，目前國內有幾家醫學中心引進此儀器，有醫院設定為自費項目，高醫採健保給付。 高醫皮膚科醫師藍政哲強調，高醫半年來，累計有100名白斑病患接受308nm紫外光照射，3個月內75％以上病患有色素恢復率改善，符合國際醫療文獻研究報告。病患通常出現色素恢復後，就會停止照射，直到白斑再出現時，繼續治療。 曾有一名12歲女童的右邊額頭長了一塊手掌大小的白斑，長期以來，父母帶她到各皮膚科、中醫診所治療，都不見改善，因此女童長期以瀏海遮住右邊額頭，且習慣性將頭歪向右邊，個性內向且有些自卑，造成人際互動困擾。 經照射308nm紫外光後，白斑範圍明顯縮小，醫護人員可以清楚看出女童與媽媽臉上的喜悅。
白斑治療新利器 少女揮別白色恐怖
[ 2011/05/17 16:14 | by henry ]
2011/05/17 16:14 | by henry ]
12歲女孩額頭上長有大塊白斑，從小以瀏海遮醜，女孩漸漸長大，母親為女兒容貌四處求醫，心急如焚。醫院施以紫外光照射療法4次見效，讓少女揮別「白色恐怖」。
高雄醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師藍政哲今天發表單一波長308nm的紫外光照射療法，白斑治療並說明治療成功病例。
他表示，這名12歲女孩經皮膚診所誤為普通皮膚病治療無效後，由母親帶來看診，經4次白斑治療療程，患部黑色素逐漸出現，效果令患者滿意。
藍政哲說，白斑俗稱白癜風，是常見的後天性皮膚病變，病徵是皮膚從細小斑點開始逐漸擴大為局部或大範圍的雪白斑塊。白斑是黑色素細胞遭破壞，使黑色素無法形成所導致，由於患部皮膚缺乏黑色素保護，長期曝曬陽光下，比常人更易產生皮膚病變，甚至皮膚癌。
他指出，目前臨床較新的方式是採單一波長308nm的紫外光照射，治療時不會有明顯的不適或疼痛，頂多感受到溫熱；與傳統的光照療法相比，單一波長308nm的紫外光可局部高能量照射白斑患部，使健康皮膚不致暴露照射下，副作用也較少。
五十五歲的陳先生，吃飯時不慎咬到了舌頭，他打算觀察幾天後看看會不會好轉，但天不從人願，傷口仍不時會疼痛，只好到醫院求診。醫師將舌頭的傷口作一番處理，並開立一些消炎止痛藥的處方後，請陳先生一星期後再回診；沒想到檢查口腔後，意外地在口腔內右側的頰部黏膜上發現一塊不規則形狀的白色斑塊，在斑塊表面隱約可以看到一些褶皺，經問診得知他是三十多年菸齡的老菸槍，且三不五時還喜歡小酌一番。醫師認為需要取部份的組織送病理檢查來確定診斷。病理報告的結果是上皮增生。因此以雷射手術將病灶燒除，同時囑咐患者戒除菸、酒等刺激物，並定期回診追蹤。
口腔白斑是出現在口腔黏膜的白色斑塊，大多數患者無異常感覺。這種斑塊一般無法刮除，常發生的部位是口腔內頰部黏膜、舌頭表面，然而口腔底部黏膜、牙齦、顎部等部位亦有可能發生。抽菸、喝酒、感染及慢性創傷易誘發口腔白斑，因此，老菸槍、酒癮者、檳榔族或是口腔衛生習慣不佳的人常會有口腔白斑的出現。
雖然口腔白斑多屬於良性病變，近來的研究報告指出口腔白斑是一種「癌前病變」，尤其當病灶突然快速變大、出血或形成長久不癒的潰瘍時，轉變成口腔癌的機會更高。
處理口腔白斑的方式原則上是建議患者注意口腔衛生、戒除可能的刺激物，包括煙、酒、檳榔，並移除不合適的假牙等等。一般來說，部分病人的病灶會因此消失；而未消失者則需進一步做病理切片檢查；如果病理檢查的結果只是上皮增生，可用雷射手術燒灼病灶即可；如果出現上皮異生時，則建議施行較廣泛性的切除手術。雖然部分文獻指出可使用維他命A及它的衍生物來治療口腔白斑，但是成效及副作用卻令人不甚滿意；雷射手術仍是目前最被廣為使用的方式。
口腔白斑切除後，必須定時回診檢查，除了確定原來病灶有無復發的情形外，更要確定其他的部位是否有新的病灶產生。
口腔癌的發生率不斷攀升，已成為不可忽略的問題。而預防口腔癌的方法卻是唾手可得，戒除菸、酒、檳榔等可能誘發病變的因素，同時也能夠預防其他重大疾病的發生，一舉數得，何樂而不為呢？
